קטעי האזנהאחת מהטכניקות הנפלאות להגיע לשלווה ורגיעה זה דמיון מודרך , דמיון מודרך יכול להקל על תחושת מתח וחרדה. דמיון מודרך יכול לסחוף אותך למקומות שאתה מרגיש בטוח ונעים, דמיון מודרך הוא כלי נהדר להרפיה ולחיים רגועים ושלווים . תרגול קבוע יכול לגרום לך להרגשה שאתה רוצה וצריך. זה ידוע שיש אנשים שמתרגלים באופן קבוע ומגיעים לתוצאות מהירות והם מרגשים רגועים יותר ושלווים יותר. לכל אחת מאיתנו יש את הדרך שהוא מוצא שלווה, ישנן טכניקות רבות כדי לנהל אורך חיים בריא ונעים. כמובן שבנוסף ל-דימיון מודרך ישנן שיטות נוספות להגיע לרגיעה, יש כאלה שפונים ל- NLP , יוגה,ריקוד, חדר כושר, מדיטציה, נשימות רגועות ועוד... בקטעי האזנה יש לך הקלטות קצרות ונפלאות, הראשונה: היא קטע הרפיה שאם תשים לב ייקח אותך למקום שאתה אוהב וחש בו בטחון . ברגע שתלחץ על קטע הרפיה יהיו לך הוראות כיצד הכי מומלץ לעשות את ההרפיה, ההקלטה השנייה: היא קטע הדגמה קצר כיצד אתה יכול להגיע לתוצאות, עם השראה ומוטיבציה. יש אנשים שהרגישו נהדר אחרי האזנה, יכול להיות שזה יקרה לך עכשיו או אולי מחר. אני מאחלת לך הרפיה נעימה. |